앵무새 알곡 어떤 효능이 있을까요?

 
 

 
 
안녕하세요!
 
 
오늘은 앵무새들에게 좋은 알곡 
과연 이 알곡들은 각각 어떤 효능을 우리 앵둥이들에게 줄 수 있는지
 
궁금해서 아주 요약요약! ㅋㅋ
[제가 요즘 앵무새 모이에 관심이 많아져서 
열띠미 공부하고 있답니다]
 
 
요약본들만 모아보았습니다!
 
 
 
 

 
1. 조
-식이섬유가 풍부함
-마그네슘5배
-철분6배
-칼륨3배
[체중조절용으로 먹이시면 좋아요]
 
 

2. 귀리
-단백질풍부
-필수 아미노산
-칼슘
-뼈건강 좋아요
-식이섬유
[주의! 귀리안에는 "퓨란"이 포함되어있기때문에 
다량섭취시 결석 유발할 수 있습니다]
 

3.카나리아씨드
-저지방
-지방함량낮음
-체중조절용
-미네랄풍부
-아미노산풍부
 
 

4.아마씨
-두뇌성장
-DHA 등푸른생선의 7배정도됨
-식물성단백질
-섬유질 풍부
-비타민B
-미네랄 풍부
-포화지방 함량 낮음!!
 
 

 
5. 해바라기씨
-탄수화물함량 높음
-지방함량 높음
-다백질16%
[과체중 주의하세요]
 

 
6.보리
"토코토리에놀"이라는 성분이 
콜레스테롤 수치 낮춰줌
 

 
7. 호박씨
-열량높음
-ATP생성
-RNA&DNA합성
뼈,치아형성
-혈관이완
-마그네슘
 
 

8. 기장
-노화방지
-단백질
-아미노산
-칼슘
-비타민 B1.B2 
-미네랄
[주의 ! 비타민A 결핍]
(백기장의경우 주성분이 당질이며
순수 단백질로 구성되어있다.)
 

 
9/. 홍화씨 
-알막힘 있는 친구들에게 효과좋음
-칼슘
-마그네슘
-비타민E
-불포화지방산
-지방함량 높음